����һ����������ʹ����������?������ѯ��ҽ�����ã���Ϊ������¾�һֱû�����һ����Լ��Dz��ǻ����ˣ����Ծ�ȥҩ���������а���飬���ֹ�Ȼ�ǻ����ˡ��Ҳ����ģ���ҽԺһ��飬�����Ѿ�����һ�����ˣ����Խ����Ҿ�����ѯ��ҽ��������һ����������ʹ����������?

ҽ��������һ���²��������ϼ�ʱ�䣬����ȵ�40�������

ҽ������˵�����ڹ����Ͽڱ��ģ���ʹ�������ƵĽϼ�����ʱ���ǻ��к�40-55�죬���ʱ����ڵ���̥��С���ʣ�����̫С���������޷����У�Ҳ������Ϊ̫�������������Ч��

������λŮ�Ի��ߣ����иո�һ���£���ʱ��̥������̫С�������ѶȱȽϴ������������ʧ�ܣ����Բ����������ʹ�������ơ�

��ô��ʲôʱ������ʹ�����Ϻ���?

��ʹ�����ϼ�ʱ�䣺���к�40-55��

1.����40-55������ʱ���Ҵ�С���С������Ѷȵ͡����ӹ����˺�Ҳ�ǽ�С�ġ����������߹����������������Ů����ɺܴ���˺���

2.����40��֮ǰ��Ů����������ڻ���40��֮ǰ���������������׻���Ϊ��̥�����С�������¿�������©���������ߴ����幬���鷳��ʹ�ࡣ

3.����70��֮����Ů�����ѻ��е�����������70�죬���������ҷ��������ӹ��ڱ䱡���������ƴ��Ѫ��Ӱ���ָ���ʱ�䣬����Ů�����ѵ�ʹ�ࡣ