��ʹ������ͷ�ε�ԭ����ʲô?��������ҽԺҽ�����ܣ��ܶ�Ů����������ʹ��������֮��ܳ�һ��ʱ���ڶ���е�ͷ�Σ������ر�IJ��������ʵ�ϣ���ʹ�������ƶ���Ů��������˵�˺��Ժ����أ���������ҪŪ�����ʹ������Ů�Ըе�ͷ�ε�ԭ�򣬲��ܹ����õı�֤Ů�ԵĽ�����

��ʹ������ͷ�ε�ԭ����ʲô

һ�����ߵ��������أ���ЩŮ�����������������󣬻����ͷ�ε����������������������������Ƚϲ���ƶѪ����Ѫ�ǣ�������������һ����ʧѪ���������ͷ�ε�����

�������ߵ��������أ������Լ�������Ҳ��ͷ�β��ɺ��ӵ�һ���档������ǰ��������š���Ϣ���õ�Ҳ������ͷ�Σ����Խ���Ů��������ǿӪ����ע�ⲹѪ�����ͷ�γ����ܳ�ʱ�䣬�ͽ��鼰ʱȥҽԺ��飬����֢���ơ�

��ʹ����ǰ��Ӧ��ע�������

1���ո������⻳��Ů�����Ҫ����ʹ�������ƣ���ǰһ��Ҫע�Ᵽ�ֿո���������Ϊ�����ʳ̫�������Ż�£�����������һЩ������Ӧ��

2������ʱ�䣺�������⻳��Ů����˵��Ҫע����պ�����������ʱ�䣬��ΪŮ������ʹ����������ʱ��Ϊ����40-55�����ң�����ʹ���Ʒ��ս����ϵͣ���������Ů�Ժ������ָ���

3���������飺���⻳��Ů��ǰҪע��������飬������ڽ��ţ���Ӱ�����Ƶ�Ч����

4��ǰ��ֹ�����Ҫע����ǰ7���ڽ�ֹ������������з�����Ⱦ��

��ܰ��ʾ�����Ͼ���ҽ�����ܵ���ʹ������ͷ�ε�ԭ����ʲô��ϣ�����԰�������ҡ������ɣ����û�н���������⣬�������������ӵ�ʱ�䣬��������ѯ���н�����������ѯ��Ϊ����ϸ��𡣴�������ҽԺ�����Ƹ��ӷ��㣬��ʡԤԼʱ�䣬ʡȥ�鷳����ҽ���������Ŷӡ�