���⻳�������ڵ��������Ѿ��dz��ij����ˣ������ҹ�ÿ�궼�������˽����������ƣ����в���һЩѧ���������⻳��ʱ���ܶ�Ů�������±����ˡ�����֪���������µ�������ԭ�������ֻ��ѡ����������ô�����⻳���˶�ÿ���������?

���⻳���˶�ÿ���������?

������ҽ���ܹ����ʾ��Ů���ڻ��е�70�����ڶ��ǿ��������������Ϻ����ܹ��ڻ��е�35-60�����ҽ����������������Ľϼ�ʱ�䡣��Ϊ�����ʱ���ڽ����������ƣ��ӹ���̫��̥����̥����δ�γɣ�һ�㲻��Ҫ���Ź����������׽�̥����֯�����������з�Ӧ�ᣬ��Ѫ�٣�����ʱ��̣�����Ϣ1~2Сʱ�Ϳ��Իؼң��ָ�Ҳ�ܿ죬������Ӱ��ҲС�����⣬ֵ��ע����ǣ������г���70ʱ�Dz��ܽ����������Ƶģ�����Ҫ���˺�������������ơ�

Ů�Ի���ʱ����ô����?

�ٴ���ָ�ӽϺ�����¾������������𣬵����ڵ����������ǻ��е�������������ÿ���˵����Ʋ�ͬ������޷�ȷ�����е�ʱ�䣬Ӧ�þ��쵽ҽԺ����B��������ҵĴ�С��һ����˵�������������5���ף���ɽ����������ơ�

С��ʿ����Ҫע����ǣ�����м������Ե�ȫ���Լ����������ص��ġ��Ρ����������ˣ�������ijЩ���Ʋ���Ů�ԣ����ʺ��������ƣ���Ҫ��רҵ��ҽԺ��ȡҽ���������

��ܰ��ʾ����Ȼ����ֹ����Ϻõ�һ�ַ�ʽ�������Ͼ������ƣ����ƾͲ��ɱ���ػ��Ů�Դ����˺�����ˣ�Ů����������ʱ��һ��Ҫ������һ��Ҫѡ�����������ҽԺ��

��������ҽԺ�ļҺ�?��������ҽԺרҵ������Ů�Խ���������ȫ�߱���ҽ�ƻ���ִҵ����֤���͡�ĸӤ��������ִҵ����֤�����Ǿ�����ȫ���������������ϸ���ˡ���׼������������������չ�������Ƶ�����ҽԺ�����ʱ�׼�����������ң�������"�����������¹�"����Խ����ҽ�����Բ������������õ���ֱ��ϡ�