���⻳�������ƵƵ��������ʹ������Խ��Խ�ܵ����Ů�����ѵ���������ʹ������Ȼ��Ŀǰ��Ϊ��ֹ����Ϻõ�һ�ַ�ʽ����������Ů����Ȼ����ɲ��ɱ�����˺���������ʹ����������һ����ʱ�����Խ��е����ƣ�������һ����ʱ��ġ���ô��������ʲôʱ���������ʹ������

������ʲôʱ���������ʹ����?

������ҽ��ʷӣָ������ʹ�������ڻ��е�ʱ���������Ƶģ���ֻ����������������70�����ڵĹ��������Ů�ԣ����������ʱ���ֻ�����˺���������������ˡ�һ�㽨��Ů������������Ϊ35-60��֮�ڽ�����ʹ�������������Ľϼ�ʱ�䡣��Ϊ��ʱ�ӹ���̫��̥����̥����δ�γɣ������з�Ӧ�ᣬ��Ѫ�٣�����ʱ��̣��ָ�Ҳ�ܿ죬������Ӱ��С��

����ʱ��̫�̣�����������ӹ��ĸı䲢�����ԣ������п�������ر���˽�Բ������а����飬ϸ�¶�ֵ�ÿ��ǡ��������������Ѫ����ë�����ټ��أ��������Ϊ���С���Ҳ��Ϊʲô˽��ȷ�����л�ҪȥҽԺ�ٿ��ټ��ȷ�

���ϱ��ǹ��ڻ�����ʲôʱ���������ʹ��������ؽ��ܣ�ϣ�����Ů���������Ķ�����ܹ�����ʹ������ʱ�������˽⣬��ϣ������Ů��������ʹ��������ʱһ�����ɺ���ʱ����һ���أ���Ϊ��Ҳ�Ǽ�������Σ���̶�һ���ɺ��ӵ����ء�������С���ٴ����ѹ������Ů�ԣ�һ�����⻳���ˣ�ǧ��Ҫ�м��ȸУ�һ�ľ�����ȥ����ʹ������Ҫ֪���ڽ��ʺϵ�ʱ��������ʹ�����ſ��Լ�����Լ����˺���