�������⻳�е�Ů��Խ��Խ�࣬�����������Ů��ҲԽ��Խ�࣬������ЩŮ����ΪԽ��������Խ�ã�û�а��սϼѵ�����ʱ�䣬�������û�����ɾ�����������������˺�����ô����ʹ�����ϼ�����ʱ����ʲôʱ����?��������������ҽԺҽ��Ϊ��ҽ���һ�¡�

��ʹ�����ϼ�����ʱ����ʲôʱ��?��������ҽ��˵����ʹ�����ϼ�ʱ���ڻ���35-50�����Ϻã���Ϊ��ʱ���Ҳ���ҽ����ͨ�����ӽ����������������˵����������˺�СһЩ�����Ʒ��յ�һЩ��ҲһЩ������ʱ��̣���Ѫ���٣����������帴ԭ��Ҳ�ȽϿ졣

���Ͼ��Ǿ���ҽԺҽ�����ܵ���ʹ�����ϼ�����ʱ����ʲôʱ�������Ŵ��������ϸ�˽⡣��������˽����������ݣ����Ե��������ѯ������ҽԺ����ҽ�������㹵ͨ��Ϊ����