�������������⻳��Ů�ԽϺõ�ѡ�������ҩ����˵����������Ҫ�Ķ࣬���ǽ���������ʱ��涨�ģ�Ҫ��Ȼ�������������ص�Ӱ�졣��ô��ʲôʱ�����������ƽϺ���?��������������ҽԺҽ��Ϊ�����ϸ����һ�¡�

����ҽ�����ܣ�ʲôʱ�����������ƽϺ�

���������ƵĽϼ�ʱ���ǻ��е�35-45���ڣ��ϳٲ��ܳ���70�죬����������������ƽϺ�ʱ�䣬Ů�Ծ�ֻ��ͨ��������������ֹ�����ˣ��Ӵ������Ʒ��պ��и���ʹ�࣬һ�㲻����������������ÿ��������״����ͬ�����Ի���ͨ���������Ҵ�С���������ģ�������������Լ����У���ô������ʱ�䵽����רҵ��ҽԺ��B������صļ�飬֮����ҽ���Ľ��顣

���е�ʱ���Ǵ�ĩ���¾�����������ġ��ϼ���������ʱ������35-50�졣�ڻ���35-50������ʹ���������ƹ��̻���ԣ��򵥵㣬���ƺ�Ů������ָ����õ�ʱ��Ҳ��Խ�̡���Ϊ��ʱ̥����δ�γɣ��ӹ���̫���ӹ��ڼ���Ҳ�Ϻ���̥�������������������ʱ��̣���Ѫ���٣�����������ָ���Ҳ�Ͽ졣����������ʱ�䣬�ֹ��̾ͻ�ϸ��ӣ�ͬ�������ƺ�ָ�����Ҫ��ʱ��Ҳ��Խ�������и���˵�������������Ҳ��Խ��

���ھ�������ҽ�����ܵ�ʲôʱ�����������ƽϺ���ϣ�����԰�������ҡ���������˽����������ݣ����Ե��������ѯ������ҽԺ����ҽ�������㹵ͨ��Ϊ����