������Ů�����⻳�к������ѡ����ЩŮ�Բ�֪�������Ľϼ�ʱ����ʲôʱ���ڸոջ��е�ʱ���ȥ����������������������Ӱ�죬����˵����������ѡ��ϼ�ʱ�����Ҫ����ô��ʲôʱ������ʹ�����Ϻ���?��������������ҽԺҽ��Ϊ��ҽ���һ�¡�

ʲôʱ������ʹ�����Ϻ���?����ҽ������˵��һ�����ʹ���������Ľϼ�ʱ�佨������45��֮����Ϊ������ʹ����������ä�ӿ������ģ������һ��Ƚ�С��ʱ�����ҽ���ľ��鲻���ḻ�Ļ������������׳���©�����������Ի���Ҫ�ȴ�һ��ʱ��������ڻ��ߵĽ������������������ڻ���35�죬���ø���������ʾ��ͷ����Ϊҽ�������ṩֱ�۵IJο�������ҽ��������ϸ�µ�����������ʾ��ͷ��ָ����ϸ���������ڵ����ң����ܽ��͹ι���Ȧ������Ů�ԵĽ�����һ�ֱ�����

��������ѡ������ר��ҽԺ

��������ҽԺרҵ������Ů�Խ���������ȫ�߱���ҽ�ƻ���ִҵ����֤���͡�ĸӤ��������ִҵ����֤�����Ǿ�����ȫ���������������ϸ���ˡ���׼������������������չ�������Ƶ�����ҽԺ��