����������ʹ�������ѡ��ϼ�ʱ��?����������ʹ�����Ѿ���Ϊ����Ů��������������ֹ����Ľϼѷ�ʽ����ʹ������Ȼֻ�Ǹ�С���ƣ������Ǵ���һ���ķ��գ������պ���ʹ�����Ľϼ�ʱ����ڱ�֤���Ƶ�˳���������ŷdz���Ҫ�����á���ô��ʹ�������ѡ��ϼ�ʱ��?�����������������ҽԺҽ���������ϸ�Ľ���һ�¡�

��ʹ�������ѡ��ϼ�ʱ��?��������ҽԺҽ������˵������35-50����������ʹ�������ƵĽϼ�ʱ�䡣�����ʱ����������������ƻ���ԡ��򵥵㣬���ƺ�Ů������ָ����õ�ʱ��Ҳ��̵öࡣ��Ϊ��ʱ̥�廹û���γɣ��ӹ�����С���ӹ��ڼ��⻹�Ƿdz���ģ���̥���������������ԣ�����ʱ��̣���Ѫ���٣���Ȭ���졣

��35��ǰ����ʹ��������ʱ��̥���Ǹտ�ʼ�������Ƚ�С�������׳��ֿ�����©�����ᵼ������ʧ�ܣ����߷���������ȫ�������һ����˻���Ҫ�ٴν����幬���˺����󡣶��������10��14��ʱ������̥�𽥳���̥���Ѿ��γɣ��ӹ�Ҳ���ų�����ʱ���˹����������ü򵥵�����������Ҫ����ǯ���˹��������������Ѷȴ󣬳�Ѫ�࣬�ָ�Ҳ�Ƚ�����������Ӱ��ϴ�

�������ﳬ����14�ܾͲ��ܲ������������˹�������ʽ��������ҪסԺ���������ƣ��������������и���ʹ������Ƶ�Σ���ԡ���ˣ���Ҫ��������Ů�ԣ�Ӧ������ȡ������10�����������ƣ��Լ��������ߵ�ʹ���Լ����ܵ����˺���

��ɫ����—˫ǻ��ѹ����

��������ҽԺ�����������õ�˫ǻ��ѹ�������ò�����ʹ��΢�ܺͿ��Ӳ���������״̬��ҽ���Թ�ǻ�����һĿ��Ȼ����ϸ��Ѹ��ȡ�����ң�������������֯���ڶ�ʱ���ڱ���Ե�������ƣ���Ч���Ⲣ��֢�ķ�����������ɫ������

��ʹ�������ѡ��ϼ�ʱ��?ͨ��ҽ���Ľ���֮�󣬴��Ӧ�ö�����˰�!�����һ��������κ����ʵĻ������Ե����ѯ�����ǵĽ���ҽ��������һ������Ĵ�