��������Ů������ʲôʱ��������?��������ҽԺ�ĸ���ҽ����ʾ��Ů������һ������£������Լ����⻳�У�һʱ����ľ��Ǿ������������Dz�����˵Ů����ʱ�����������ģ���˵������һ�ֱ���ʧ�ܵIJ��ȷ���������������Ҳ����ʱ�����Ƶģ����Խ���Ů������ǰһ��Ҫ��ʱ��������������Ů�Ե��˺���С�������������ҽԺ�ĸ���ҽ��Ϊ��ҽ���һ�£�ϣ�����԰���������Ů��������

��������ʲôʱ������

����������ʱ��Ҳ�������������ʱ�䲢����Խ��Խ�ã���һ������£��˹�����ֻ����ͣ��40-70�����ڽ��С���ͣ��40��60������Ϊ������ʱ�䡣��ʱ�ӹ���̫��̥����̥����δ�γɣ������з�Ӧ�ᣬ��Ѫ�٣�����ʱ��̣��ָ�Ҳ�ܿ죬������Ӱ��С��

���������ڻ��в���35���״��������������ʱ̥������С����ʹ������ȡ�����������ܼ��Թ���©����״�������������ɾ��������ֵ�Σ�ա���ʹ����Ҳ���˹��������������ﳬ����12�ܾͲ������������ˣ�����ҪסԺ�������֣���ô����������ĸ�׵�ʹ��������ֵ�Σ���ԡ����ǰ�ڵ�������˵������������Ǵ��˺ܶࡣ��ˣ���Ҫ����������ĸ�ף�Ӧ��������������12�����ڽ�����ʹ�����֣��Լ��������ߵ�ʹ�ࡣ

������������ʱ��

��������ʹ�õ���һ����Ч�ľ���ע��ȫ������ҩ�������߾�������ҩ��Լ30��ɽ���˯��״̬�����и�����֪��������£��������������ڼ䣺�����ڼ��ʱ���ܹ���Ҫ3-4��Сʱ������������������ʱ���������Ҫ3-5���ӡ�����Ů���ڽ������������ڼ�����������������ôʱ���򽫻��ӳ���

��������ָ������������ˣ�Ů�Բ������������뿪ҽԺ����Ҫ��ҽԺ�۲�1-2Сʱ���������׵ĵ�ι�����������ͱ�����������Ⱦ�ķ�����ͬʱ��Ů�Ե����� ��

����ҽʦ���ѣ���������С�£�ѡ��ҽԺҪ����

�������桢�����ʵ�ҽԺ���˹�������ȫ�б��ϡ���������ֻ��Ҫ����ҽ��������Ӱ�쵽�������⡣�����桢�����ʵ�ҽԺ�����������߿��������ĸ����ġ�һ�Ƕ������ҵ�������������;���Ƕ�ҽ����������;���Ƕ������г���������������ȴ�ʩ����;���Ƕ��������Ч�����ġ����԰�ȫ����һ��Ҫѡ�����桢�����ʵ�ҽԺʵʩ������

����ҽ����ʾ��������ʹ��������֮��Ů��������Ҫע�����¼��㣺

����1���������������������ʹ����֮��Ů������Ҫ����������������������ڹι�����ԭ���ܵ�һЩ�˺�����ʱ���������������ʱ��������ɸ��ִ��˺͸�Ⱦ��Σ��Ů����ֳ������

����2�����ñ��й�����Ů����������������֮��Ҫ������صı��еĹ�����������绳�У������Ը��ӹ�����һ���ĸ��������������������Ѳ�����������

����3��ע�����������������������֮��Ů�Ե������Ƚ��������ֿ������½�����ʱ�����û��ע�������Ļ�����������ϸ���ĸ�Ⱦ���̶��շ����ָ��Ƽ�����

����4�����û���������������ʹ������ԭ�������Ƚ�ƽʱ��Ҫ��������ʱ��Ҫע����Ϣ������������ۣ��ʵ��IJ���Ӫ������ʳ��һЩ���⡢������ţ�̡�����Ʒ��ʳ�

�����ر����ѣ�Ů���������⻳�к�һ��ѡ������������һ��Ҫȥ����Ĵ�ҽԺѡ��õ���������������СҽԺ������ȱ�ݵ��²�������ķ�����ϣ����Ů��������������������������ֲ��ʵ�֢״ʱ�����ǵ������ҽԺ��ȡ���ƣ�������ɸ����Σ����������������������ʣ����Ե����ѯ��������ҽԺ����ҽ���������ⷽ�澭��ḻ��ҽ����������һ��һ������������ܺܺõİ���������