�����������֮��ѡ�������������������ʱ���“����”�����ǣ���������֮�����Ϳ������ָ�����������֮�У�������С������Ҳ��Ҫ�������ֵĹ�ע���������Լ������޴�ĺ�!��������֮��һ�����7��14��ij�Ѫ��ʱ�䣬����Ҳ����ǰ�������˺�����������

�����������������֮���Ѫ��ʱ��Ƚϳ��������dz�Ѫ�����Ƚ϶࣬�Լ����ָ�ʹ�����֮�£�����Ҫ��Ҫ�����Dz���������ȫ�Ĵ��ڣ���Ҫ��ʱ��ǰ��ҽԺ���о��ﲢ�Ҳ�ȡ��ӡ�ľٴ��ˡ���������֮����ʳ����Щע������?�����������ҽԺΪ��ҽ���һ�£�ϣ�����԰���������Ů��������

������������֮����ʳע�����������!

������������֮��Ҫ���һЩӪ���ḻ��ʳ��Լ����ʵ�ˮ���߲ˡ�������֮��İ����֮�ڣ�Ӧ�ö��һЩ���⡢�����⡢���ࡢ���໹�ж����Լ�������Ʒ�ȵȡ���ʳ�ô̼��Ե�ʳƷ�������������Ƶȣ������ʳƷ�����Դ̼������ٳ�Ѫ������������Ѫ���������ͬʱ��Ů��������Ҫ��֤�����㹻�����ʣ���Ԥ������֮��Ů��ƶѪ�ķ�����������ʱ��һ����15��Ƚ����ˣ�ƽʱ����Ƚ������������ʲ��Լ�ʧѪ���Ů�����ѣ����������ʵ��ӳ�����ʱ�䡣

�������������ʳ����Щʳ�

����1.���������ࣺ����2�룬����50�ˣ�������������������ϴ�����Զ����������࣬�����ǵ�����ÿ����ո���ʳ��ռ�к�гƢθ�������������á�

����2.��������������2��������10���������������ڹ��ڷ�ˮ���ȵ���к���뼦������ˮ�ٷ��º��滹�м����ǣ��Ļ�����20���Ӽ��ɡ�ռ�в�����������Ѫ���á�������ƶѪ���в��󣬲�����Ѫ�����������

����3.����ĸ������ĸ��1ֻ������50�ˣ�����50�ˣ���ɽҩ50�ˣ�����50�ˣ��ƾ�����������ɱȥë�������ĸ�����ӻƾ��ͽ���������ζ���ڼ���������ˮ�������죬���ҷ����η�ʳ��������������Ѫ���á�����������֮��ĵ�����

����4.����֮�е������ܴ�ʹ�ӹ���£��

����ҽԺҽ��ָ����Ů������ʹ����Ҫע����У�

����1���˽�ѵ�����ʱ�䣬ͨ������ʱ���Ǻ�һ���¾���ʼ�ĵ�һ�����𣬴󲿷ֵ�Ů�Զ������¾�ֹͣ��ŷ��ֵģ�����ͨ����⻳�е�ʱ����һ�������ҡ�

����2��ѡ��ϼѵ���������ʱ�䣺���⻳�к����ڼѵ�ʱ���ڽ��У�һ�����ڻ���35~55��֮�䣬���ʱ�����ҵķ�����������λ�ö����ʺ�����������������������������˺������������ܺܿ�ָ����������ʱ����������ܰ�ȫ��

����3����������������̫�磬������������̫�磬���ҷ��������Ǻܴ����ʱ������׳��ֿ�����©�����������׵�����������֢�ͺ���֢�ij��֣�����Ů��Ҫ���ж����幬����������˺�����

����4����������������̫���������������ҳ���55�죬���ұȽϵĴ����ʱ�������ʹ��������������˺�������Σ��Ů�Ե����彡����

������ܰ���ѣ�רҵ��ʿ����Ů�������������������Ƚ����������ʱ����Ҫͨ����������ʳ�����е����Լ�������������֮���Ů�����Ѳ����Թ���زμ������Ͷ���������������“�ӹ��Ѵ�”�IJ�����������棬����Ӧ=��ϴͷ����Ҫ���������ճ�����Ҫ��ů��ע��Ԥ�������͸�ð�������Լ������御��ָ�������ϣ��Ů�������������˽⣬Ů������ʹ����һ��Ҫȥ�����ҽԺ���ڼѵ�ʱ���ڽ��У�ͬʱ��ǰ����׼��������ע�⻤����