��������4�����ܲ�����������?��������ҽԺ����ר�ҽ��ܣ�����������Ů�Բ����ѵ�ѡ�񣬶����Ķ����������ˣ����������������������ʱ�䣬ֻ��ѡ������ʹ��������������������˺�������ˣ�����Ҫ��������Ů����˵�����������ʱ���������˵�Ƿdz���Ҫ�ġ���ô��ʲôʱ������������?����4�����ܲ�����������?
 

��  ������4�����ܲ�����������?��������ҽԺ����ר��Ϊ����ܣ���

�������������ڻ�����35-50���ڵĸ�Ů�����ﳬ���޶�������ʱ��Ͳ�����������ֻ���������������������ĸ���ʱ�Ѿ�ԶԶ�����涨������ʱ�䣬����˵�������ĸ���ʱֻ����������������������

���������ĸ���ʱ̥���ĸ������ٶ��ѷ�������B�����������Ŀ���̥�������ӣ���ʱ������Ӳ��������������Ů����ɵ��˺��ϴ󣬲��Ҳ��ܴﵽ������Ŀ�ģ���ʱֻ�������������ܽ�̥���ӹ�ǻ��ȡ����

��������4�����ܲ�����������?�������õ�����ҽԺר�ұ�ʾ������4��������ֹ����Ѿ������������������������������������˵���Ѷ�Ҫ��ܶ࣬��������Ҳ��ߺܶ࣬��ʱӦ����ȥסԺ��飬��������������������ʱ��Խ�ã��������ѶȾ�Խ����������Ҳ��Խ��Խ�ߡ�

  ��������4��������Ҫ����Ǯ?��

���������ķ���Ҫ���������øߺܶ࣬��Ҫ������ǰ��飬���������ѣ��������������ֹ��ɣ���Ϊ����ʱ��ij��̣��и�������������ز�ͬ���ᵼ���������ô��ڲ��죬���������Ҫ����ÿλ��Ů�����������ȷ����

       �����㶨������ʹ������

������������ҽԺ��չ�Ĺ����Ƚ���“�����㶨������ʹ����”�����ǵ����Ƚ�����ˡ���ȫ����һ��ǻ����ֱ����ʹ��������ӵ�������ױȵĹ�Դ������Ͷ�λ��������ϵͳ����������˿��άһ����ϸ������ͷͨ��Ȼǻ�������ӹ��ڣ���Դ�;���㷢�����������ͳ���ľ���������ʹҽʦȫ�ӽǡ��෽λ��������“ֱ��”΢С��̥���߾��Ȳ������䴫ͳ������“������”Ϊ“ȡ”,ʵ�ֶ��ӹ������˺�����ȫ���⴫ͳ�������Ⱦ���µĹ�ǻճ�����ӹ���Ĥ��λ֢�����ѹ�ճ�����������̷����еȡ�

�������˼�飺

�������л��ִ�������ѧ��־����ί�����л��ִ��ٴ�ҽѧ��־����ί������ҽ�ƴ�ѧ����ѧרҵ˶ʿ�о�����ҵ��������ҽԺ���¸����ٴ�����10���꣬�Ա�����ʹ��������������������о������Ӧ���μ�ȫ����ʡ����ʹ�������������Ƽ�������ϡ������¼������½�չ���ֻᣬ�ڸ����������������ż��ߵ�֪���Ⱥ������ȣ����������Ҽ�����18ƪ������һ����

����������

�����ó���ǻ��ȡ������������������ȡ�������������������ȸ���������֢����ǻ������ǻ����΢�����������ӹ�����΢�����������ѳ�����΢������������ʹ��������������Ů����������ȡ�����ȷ��漼����죬�����в�����Ů������������ж��صķ������ɹ������������������ܹ���ߺ�����

����--��������ҽԺ����������Դ �I��Ů�Խ���Ȩ��--

�����������1�����ؼ��ɡ���ͬ�ල����ץҽ����Աְҵ���½���������ҽԺ������ϵ������ž�ҩƷ�ؿۡ����ܺ������

�����������2����������������֯WHO��׼�����ƹ淶����ʵ�����ǵĿ�ѧ̬��Ϊ������ṩ���Ʒ���

�����������3����ȫ���߼�ҽѧ�˲ż�����ҽ���������ҽ�Ƽ����Ǹɣ�����΢������ҽѧǰ�ء�

�����������4������ʡ������ڶ�֪��ҽѧԺУ��ҽ�ƻ�����������չ����ҽѧ���м������أ�ȷ��ҽ�Ƽ��������󾫡�

�����������5�����ھٰ���͸���ҽѧѧ�����ֻᣬ�������֪������ר��ǰ�����м�������Э����

����Ŀǰ��������ҽԺΪ�˷������ľ���ؿ�ͨ����ԤԼר����ɫͨ����ͨ������ר���������ԤԼ��������ҽԺ����ר�ң������������Ŷӣ����Ⱦ��������ԤԼ��������Żݵ�����!